PIUT Camp
PIUT Camp
Das PIUT Camp mit den erfolgreichen Berg-, Trail- und Ultraläufern Benedikt Hoffmann & Lukas Kocher ist die Chance, dein Trailrunning auf das nächste Level zu heben! Der frühe Juni bietet perfekte Bedingungen, um dich gezielt auf den PIUT vorzubereiten und deine Fähigkeiten zu verbessern.
Alle Informationen im Überblick:
- Wann: 12. – 15. Juni 2025
- Wo: Galtür, Tirol - 4* Hotel Wirler Hof
- Voraussetzung: Eine Strecke von 10 km sollte im flachen Gelände in etwa 70 Min. bewältigt werden können.
- Trainer: Benedikt Hoffmann & Lukas Kocher
- Inklusive: Skript zu den wichtigsten Vortragsthemen & Welcome-Package
Programm & Highlights:
- Workshops: Techniktraining, Anleitung zur Pulsmessung
- Vorträge: Trainingslehre, Ernährung, Wettkampfplanung
- Lauftraining in der Gruppe
- ASICS Test-Van Samstagvormittag
Programm im überblick
19:00 – 21:00 Uhr
- Anreise
- Meet and Greet sowie Vorstellung Benedikt & Lukas
- Vorstellung des Programms
- Gemeinsames Abendessen im Hotel
09:00 – 13:00 Uhr
- Vorträge
- Motivation ist alles! The Benefits of Running
- Impulse zur Trainingslehre
- Trainingssteuerung für Amateure und Profis – Puls-, Laktat-, VO2-Messung: Was hilft mir wann?
- Workshops
- Teilnehmer testen die Trainingsteuerung durch Pulsmessung: Galtür - Laufstrecke im Ort/Flussufer
13:00 – 14:00 Uhr: Mittagspause
14:00 – 17:00 Uhr
- Vorträge
- Trainingsprinzipen – mehr Perfomance durch mehr Know How!
- Wie gestalte ich mein Training im Makro- und Mikrozyklus? Trainingsplanung in der Praxis
- Be Active
- Gemeinsames Lauftraining: Trails rund um Galtür – z.B.: Kopsstausee
09:00 – 13:00 Uhr
- Vorträge
- Trail Running Training: Worauf kommt es an?
- Planung von Trailrunning Wettkämpfen
- Workshops
- Lauftechnik beim Trailrunning auf den Trails rund um Galtür
13:00 – 14:00 Uhr: Mittagspause
14:00 – 17:00 Uhr
- Vorträge
- Erlebnisvortrag: „Meine „krassesten“ Trailrunningerlebnisse“
- Trainingsformen für Trailrunner
- Be Active
- Gemeinsames Lauftraining: Trails rund um Galtür – z.B.: Berglisee
09:00 – 13:00 Uhr
- Workshops
- Stretching und Yoga für Ausdauersportler
- Zirkeltraining für Ausdauersportler
- Vorträge
- Die richtige Ernährung im Training und im Wettkampf
- Regenerationsmethoden
- Sportverletzungen bei Läufern
- Be Active
- Gemeinsames Abschlusstraining: Trails rund um Galtür – z.B.: Panoramaweg
- Danach Verabschiedung/Abreise
PIUT Camp Package
Alle Leistungen im Überblick:
- 3 Übernachtungen im 4* Hotel Wirler Hof
- Nutzung von Seminar & Sporträumen
- Vorträge & Workshops mit Benedikt & Lukas
- Tägliche Lauf- & Techniktrainings in der Gruppe
- Skript mit den wichtigsten Inhalten
- Welcome Package
Die Plätze sind limitiert, sichere dir noch heute deinen Platz und erlebe dein Trailrun-Abenteuer im Paznaun!
Benedikt Hoffmann
Benedikt Hoffmann ist ein erfolgreicher Berg-, Trail- und Ultraläufer mit internationalen Erfolgen und Streckenrekorden, u. a. beim „K68 Davos“. Seit 2013 läuft er im deutschen Nationalteam.
Bene kennt den PIUT aus eigener Erfahrung und gibt im PIUT Camp sein Wissen weiter – mit Fokus auf Technik, Fairness, Teamgeist und persönliches Wachstum.
